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簡単おいしいふかし芋🍠

  • このレシピについて

    シンプルですがお芋の自然な甘さが感じられるおやつ&おかずです👌✨ フラックスシードはなければなしでも大丈夫です🌈

    材料(1〜2人分)

    紫芋  1本
    オリーブオイル  お好みで
    塩  お好みで
    フラックスシード  お好みで

    作り方(10分以内)

    1

    紫芋を洗い、耐熱容器に入れて500wのレンジで4〜5分加熱し柔らかくします。

    2

    ※時間がある場合は、まるごと低温で15〜20分蒸すととろみと甘みが増します。

    3

    輪切りにしてオリーブオイル、塩を加えて混ぜ、最後にフラックスシードをかけて完成です🙌✨

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