簡単おいしいふかし芋🍠
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このレシピについて
シンプルですがお芋の自然な甘さが感じられるおやつ＆おかずです👌✨ フラックスシードはなければなしでも大丈夫です🌈
材料（1〜2人分）
| 紫芋 | 1本 |
| オリーブオイル | お好みで |
| 塩 | お好みで |
フラックスシード
|
お好みで |
作り方 （ 10分以内 ）
1
紫芋を洗い、耐熱容器に入れて500wのレンジで4〜5分加熱し柔らかくします。
2
※時間がある場合は、まるごと低温で15〜20分蒸すととろみと甘みが増します。
3
輪切りにしてオリーブオイル、塩を加えて混ぜ、最後にフラックスシードをかけて完成です🙌✨
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