3分でできる、簡単!栄養満点のホットオートミールです💕そのまま食べられるタイプのハトムギを入れることで、更に栄養価をアップさせました!!!ピーナッツバターを加えたり、甘めがお好きな方はメープルシロップをかけるなど、お好きなアレンジをお楽しみください😊✨朝ごはんやおやつにいかがですか??😉
◯オーツ麦 | 1/2カップ |
◯豆乳 | 1/2カップ |
●ハトムギ(そのまま食べられるタイプ) | 小さじ1 |
●ゆであずき | 小さじ1 |
お好きな果物 | お好きなだけ |
1
◯を耐熱容器に入れて、500wのレンジで2分加熱します。(吹きこぼれに注意してください)
2
●をパラパラとかけて、バナナなどお好きな果物をトッピングして完成です✨✨
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