スパイスたっぷり!豆と小松菜のサラダ

  • 時計のアイコン10分

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    おすすめポイント

    2~3分でささっと作れる簡単サラダです!作り置きおかずとしても◎スパイスが全部も手に入らない場合は、カレー粉だけでも大丈夫です👌✨

    材料(2~3人分)

    豆(水煮)(今回はミックスビーンズ) 1缶
    *クミンシード 一つまみ
    *ターメリックパウダー 小さじ1
    *塩 小さじ1
    *コリアンダーパウダー 小さじ1
    *カイエンペッパーパウダー 小さじ1
    *ガラムマサラ 大さじ1
    *オリーブオイル 大さじ1
    *野菜出汁(粉末) 大さじ1
    小松菜 一束
    白ごま お好みで

    作り方(10分)

    1

    耐熱容器に*をすべて入れて混ぜ、細かく切った小松菜もさらに入れてよく混ぜた後に500wのレンジで2~3分加熱します。

    2

    1の小松菜に火が通ったら豆を入れてよく混ぜます。

    3

    お皿に盛ってお好みで白ごまをかけて完成です✨

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