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大豆マン
yukobentou_vegankitchen
vegehealthy / ベジヘルシー
まゆちゃん
ナムルダレで食べる恵方巻き(^○^)是非試してみてくださいね!
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ほうれん草は蒸し、人参は刻む。キノコ/かぼちゃ/テンペをスライスしソテー。海苔→玄米→具をのせて巻くだけ!
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●ナムルダレ おろしにんにく3片〜 醤油60cc 塩&粉唐辛子 各小さじ1/3 胡麻15g 胡麻油75cc
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
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野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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