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vegehealthy / ベジヘルシー
haruka
あろえ
わたしの菜食ごはんと、おやつ
田村里佳
しゅがー
甘さがかなり控えめなので、お好みで増やしてください☺️
1
オートミールは半量をミキサーにかけて粉にしておく
2
材料を全てボウルで混ぜる
3
お好みの大きさにまとめる
4
190°のオーブンで15分焼いたら完成🤤
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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